雪地技術課程 (Winter Skill Course)

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你是否已經熟悉非雪季登山的技術,想要進一步挑戰台灣的雪季登山?或是帶領團隊在雪季登山,這堂課程就是為你所設計課程。這堂課將會教授雪季登山的技術(非冰河地形)。適合希望雪季進行登山,或是已有帶領隊伍登山的朋友。預期完成課程後,學生可獨立進行台灣的雪季登山。

課程將會在日本長野的千疊敷冰斗進行,搭纜車即到達飯店,走出飯店就是冰斗,完全不浪費時間。課程總天數為一天在台灣的課前工作坊,以及五天的日本山上課程。課程期間全程將住宿日本最高的千疊敷飯店,讓學員能在一整天的精實課程後,可以有充分休息。

課程將包含完整的雪地技術,從最基本的行進到進階的雪地技術攀登,內容相當完整,而且是在絕美的冰斗地形,是不可錯過的完美體驗。

課程結束後,學員會取得雪地訓練証書,此証書可為學員申請國家公園雪季登山使用,但若指導員評估,學員在結束課程後,獨立雪地登山有很高的風險,則不會發給訓練証書。

課程大綱:
  • 寒冷環境之生理學簡介
    • 環境特徵以及對身體的影響
    • 裝備及衣物
    • 野外宿營 (僅演練,課程未包含宿營)
    • 食物規劃
    • 高海拔風險:曬傷、脫水、高山症、墜落
  • 行進技術
    • 無冰爪行進
    • 滑落制動
    • 冰斧使用技術
    • 法式、德式及美式冰爪行進技術
    • 雪地滑降
    • 雪地定位
  • 雪季繩索技術
    • 技術裝備選擇及使用:繩索、吊帶、冰斧、冰爪
    • 基本繩結
    • 雪地固定點架設:雪栓、身體確保、埋設固定點
    • 上方確保繩索系統
    • 固定安全繩:架設及使用上昇器
    • 裝備:繩索、吊帶、扣環及其他技術裝備
    • 垂降技術:自我確保、防火員確保、延伸垂降及繩索回收
  • 繩隊技術
    • 長度設定
    • 確保方式
    • 模擬滑落及救援
  • 無痕山林技術

課程時間: 2018年12月27日~31日

課程地點: 日本長野 - 千疊敷冰斗 
(參考網頁: https://www.chuo-alps.com/lang/tw/experience-the-central-alps-senjojiki-cirque-2/ )
(參考影片: https://youtu.be/C2pTkDSy79I?list=PLqN_iwpSbUkNQppaWsPWS86dUvyRBm8Bz)





主指導員: Sam Yang

課前要求:
  • 可於40 分鐘內,完成 5 公里跑步。 (ZA指導員可協助安排訓練計劃)
  • 完成ZA基礎登山課程或具有下列經驗
    • 需有三次以上,隔夜高山健行經驗。
    • 3晚以上,野外露營經驗。
    • 有能力獨立進行非雪季期之登山。

裝備清單: 雪季登山裝備檢查表

  • 裝備說明
    • 課程不包含野外露宿,學員不需準備宿營相關裝備。
    • 技術裝備可由ZA租借,需另付租借費用。
    • 登山鞋需自備,僅接受高統硬底登山鞋,若不確定鞋款是否適用,請與我們連繫。

課程費用: NT$37000 (ZA傳攀及登山課畢業學員可折扣2000)
  • 費用包含
    • 指導員費
    • 特殊活動保險
    • 課程期間住宿及早晚餐
  • 費用不包含
    • 名古屋來回機票
    • 名古屋至千疊敷來回交通費(約NT5000)
    • 名古屋住宿費
    • 每日午餐費用
報名方式 : 請點選 → ZA報名系統

人數限制 : 8 名 (9/30截止報名)

課程日程表 :

Day 0 - 準備日 (台灣)

準備日會進行課程說明、行程講解、裝備說明、服裝說明、裝備檢查以及基礎繩結教學,如果有需要購買裝備的學員,指導員可以給予建議,或是約好時間陪同購買或是租用。請注意此並非課程說明會,並不開放未報名學員參加。

Day 1 - 名古屋 --> 千疊敷冰斗 --> 駒根市

大約早上 8:00 會在名古屋的巴士站集合,先做完裝備檢查後,約12:00到達駒根市前往飯店Check in後,搭公車及纜車前往千疊敷,做高度適應,並進行基本技術裝備穿著、雪地行進及整個課程的簡介,大約下午四點左右。回到駒根市的飯店。

Day 2 - 駒根市-->千疊敷冰斗

早上從飯店Check Out 後,搭公車及纜車前往千疊敷冰斗,稍作休息後,開始課程,主要進行雪地的基本行進技巧,包含滑落制動練習。中午會在千疊敷飯店簡單用餐,下午再進行繩隊與固定點的部分,並進行滑落及雪地固定點的綜合練習。




Day 3 - 木曾駒岳

經由前一天的練習後,這一天就要實地進行攀登的活動,會先前往較簡單的木曾駒岳,並在中途會進行課程,包含繩隊、制動確保、確保攀登以及方位辨識,其中雪地宿營也會進行架設及示範。



Day 4 - 寶劍岳

要挑戰較技術性的寶劍岳了!寶劍岳大約只有2-3百公尺的技術路段,主要課程為如何通過雪地狀況下的困難地形,並會讓學員實際練習雪地中技術路線的行進及攀登方式,課程包含風險管理的考慮。課程也會包含部分的自我救援技術,若時間允需則會進行技術垂降的練習。

Day 5 - 千疊敷-->名古屋

最後一天,除了進行課程複習及回饋外,也會視前幾日課程情況,補充練習特定項目,大約11:00由千疊敷搭纜車下山,回到駒根市再搭車回到名古屋市,結束五天的課程。