你是否已經熟悉非雪季登山的技術，想要進一步挑戰台灣的雪季登山？這堂課將會教授雪季登山的技術(非冰河地形)。適合希望雪季進行登山。預期完成課程後，學生可獨立進行台灣的雪季登山。
課程將包含完整的雪地技術，從最基本的行進到進階的雪地技術攀登，內容相當完整，而且是在雪山圈谷進行，是不可錯過的完美體驗。
課程結束後，學員會取得雪地訓練証書，此証書可為學員申請國家公園雪季登山使用，但若指導員評估，學員在結束課程後，獨立雪地登山有很高的風險，則不會發給訓練証書。
課程時間： 2023 年 2 月 10 ~ 13 日 (課程時間會依雪況進行調整)
主指導員: Sam Yang
人數限制 : 4 名 (若遇超額情形，以ZA登山課程結業學員優先)
課前要求:
課前要求:
- 有規律的運動習慣
- 具有下列經驗
- 需有三次以上，隔夜高山健行經驗。
- 累計3晚以上野外露營經驗。
- 有能力獨立進行非雪季期之登山。
- 課程期間，學生須自理食物、裝備及宿營。
課程天數及預計行程：1 天 平地課程 + 4 天 山上課程
- 第0天：開課日的一個月前進行基礎裝備確認、講解技術裝備要求以及基礎繩結教學。
- 第1天：前一天晚上會跟大家在台中高鐵站集合，前往登山口附近民宿或是七卡山莊住宿。預計早上7點出發前往雪山圈谷營地。
- 第2~3天：在雪山圈谷進行技術課程教學。
- 第4天 : 回到登山口結束課程。
課程地點： 雪山
課程大綱：
- 寒冷環境之生理學簡介
- 環境特徵以及對身體的影響
- 裝備及衣物
- 野外宿營
- 食物規劃
- 高海拔風險:曬傷、脫水、高山症、墜落
- 行進技術
- 無冰爪行進
- 滑落制動
- 冰斧使用技術
- 法式、德式及美式冰爪行進技術
- 雪地滑降
- 雪地定位
- 雪季繩索技術
- 技術裝備選擇及使用:繩索、吊帶、冰斧、冰爪
- 基本繩結
- 雪地固定點架設 : 雪栓、身體確保、埋設固定點
- 確保繩索系統
- 固定安全繩:架設及使用上昇器
- 技術裝備 : 繩索、吊帶、扣環及其他技術裝備
- 繩隊技術
- 長度設定
- 確保方式
- 模擬滑落及救援
裝備清單
- 服裝
- 排汗T恤
- [女生] 運動內衣
- 耐磨長褲
- 中層保暖長褲
- 風衣
- 防水透氣外套
- 防水長褲
- 保暖外套
- 防水保暖手套
- 防水手套
- 保暖帽
- 防曬帽或頭巾
- 登山襪
- 及膝綁腿
- 登山鞋
- 基礎
- 登山背包
- 背包內套
- 太陽眼鏡
- 備用眼鏡 - 如配戴隱形眼鏡者必須攜帶。
- 小型垃圾袋
- 水瓶或水袋 - 總容量需2L以上。使用水袋者，需另外加帶一個 500ml 的 Nelgene水瓶。
- 輕量保溫瓶
- [女生] 生理用品 - 不論是否為生理期，請準備四組衛生棉或棉條、面紙、夾鏈袋及小型塑膠袋。
- 防曬油
- 防曬唇膏
- 頭燈
- 瑞士刀
- 筆及筆記本
- 乾洗手 或 藥用酒精
- 個人藥品 - 若有攜帶特殊藥品，請於課前告知指導員。
- 緊急糧
- 防水手錶
- 乾淨換洗衣物 - 另外用一個袋子裝，結束課程後，進行更換。
- 健保卡
- 登山杖
- 技術裝備 - 第0天課程會進行說明，我們可提供學員購買諮詢。
- 防水手機 及 GPS 應用程式
- 指南針
- 冰爪 (12爪)
- 冰斧
- 登山攀岩安全帽
- 安全吊帶
- 有鎖梨形扣環 x 4
- 無鎖扣環 x 2
- 120cm Dyneema 縫合繩環
- 60cm Dyneema 縫合繩環
- 縫合普魯士繩環
- 宿營裝備
- 冬季睡袋
- 睡袋收納/壓縮袋
- 主睡墊
- 副睡墊 (泡棉睡墊) - 鋁箔睡墊是不被接受的。
- 帳棚(三季或四季帳皆可) 或 外帳及地布 - 可兩人使用
- 攻頂爐、瓦斯、打火機或打火棒 - 可兩人使用
- 食物 (早晚餐、行動糧) - 中午不開伙
- 個人餐具
- 牙刷及牙膏
