雪季技術課程 (Snow Season Skill Course)



   你是否已經熟悉非雪季登山的技術,想要進一步挑戰台灣的雪季登山?這堂課將會教授雪季登山的技術(非冰河地形)。適合希望雪季進行登山。預期完成課程後,學生可獨立進行台灣的雪季登山。

課程將包含完整的雪地技術,從最基本的行進到進階的雪地技術攀登,內容相當完整,而且是在雪山圈谷進行,是不可錯過的完美體驗。

課程結束後,學員會取得雪地訓練証書,此証書可為學員申請國家公園雪季登山使用,但若指導員評估,學員在結束課程後,獨立雪地登山有很高的風險,則不會發給訓練証書。



課程時間: 
2023 年 2 月 10 ~ 13 日 (課程時間會依雪況進行調整)

主指導員: Sam Yang

人數限制 : 4 名 (若遇超額情形,以ZA登山課程結業學員優先)

課前要求:
  • 有規律的運動習慣
  • 具有下列經驗
    • 需有三次以上,隔夜高山健行經驗。
    • 累計3晚以上野外露營經驗。
    • 有能力獨立進行非雪季期之登山。
  • 課程期間,學生須自理食物、裝備及宿營。

課程費用: NT$16, 000 (包含指導員費、保險及台中高鐵站到登山口來回交通、民宿)

報名方式 : 請點選 → ZA報名系統

課程天數及預計行程:1 天 平地課程 + 4 天 山上課程
  • 第0天:開課日的一個月前進行基礎裝備確認、講解技術裝備要求以及基礎繩結教學。
  • 第1天:前一天晚上會跟大家在台中高鐵站集合,前往登山口附近民宿或是七卡山莊住宿。預計早上7點出發前往雪山圈谷營地。
  • 第2~3天:在雪山圈谷進行技術課程教學。
  • 第4天 : 回到登山口結束課程。

課程地點: 雪山


課程大綱:
  • 寒冷環境之生理學簡介
    • 環境特徵以及對身體的影響
    • 裝備及衣物
    • 野外宿營
    • 食物規劃
    • 高海拔風險:曬傷、脫水、高山症、墜落
  • 行進技術
    • 無冰爪行進
    • 滑落制動
    • 冰斧使用技術
    • 法式、德式及美式冰爪行進技術
    • 雪地滑降
    • 雪地定位
  • 雪季繩索技術
    • 技術裝備選擇及使用:繩索、吊帶、冰斧、冰爪
    • 基本繩結
    • 雪地固定點架設 : 雪栓、身體確保、埋設固定點
    • 確保繩索系統
    • 固定安全繩:架設及使用上昇器
    • 技術裝備 : 繩索、吊帶、扣環及其他技術裝備
  • 繩隊技術
    • 長度設定
    • 確保方式
    • 模擬滑落及救援

裝備清單

  • 服裝
    • 排汗T恤
    • [女生] 運動內衣
    • 耐磨長褲
    • 中層保暖長褲
    • 風衣
    • 防水透氣外套
    • 防水長褲
    • 保暖外套
    • 防水保暖手套
    • 防水手套
    • 保暖帽
    • 防曬帽或頭巾
    • 登山襪
    • 及膝綁腿
    • 登山鞋

  • 基礎
    • 登山背包
    • 背包內套
    • 太陽眼鏡
    • 備用眼鏡 - 如配戴隱形眼鏡者必須攜帶。
    • 小型垃圾袋
    • 水瓶或水袋 - 總容量需2L以上。使用水袋者,需另外加帶一個 500ml 的 Nelgene水瓶。
    • 輕量保溫瓶
    • [女生] 生理用品 - 不論是否為生理期,請準備四組衛生棉或棉條、面紙、夾鏈袋及小型塑膠袋。
    • 防曬油
    • 防曬唇膏
    • 頭燈
    • 瑞士刀
    • 筆及筆記本
    • 乾洗手 或 藥用酒精
    • 個人藥品 - 若有攜帶特殊藥品,請於課前告知指導員。
    • 緊急糧
    • 防水手錶
    • 乾淨換洗衣物 - 另外用一個袋子裝,結束課程後,進行更換。
    • 健保卡
    • 登山杖

  • 技術裝備 - 第0天課程會進行說明,我們可提供學員購買諮詢。
    • 防水手機 及 GPS 應用程式
    • 指南針
    • 冰爪 (12爪) 
    • 冰斧 
    • 登山攀岩安全帽
    • 安全吊帶
    • 有鎖梨形扣環  x 4 
    • 無鎖扣環 x 2
    • 120cm Dyneema 縫合繩環
    • 60cm Dyneema 縫合繩環
    • 縫合普魯士繩環

  • 宿營裝備
    • 冬季睡袋
    • 睡袋收納/壓縮袋
    • 主睡墊
    • 副睡墊 (泡棉睡墊) - 鋁箔睡墊是不被接受的。
    • 帳棚(三季或四季帳皆可) 或 外帳及地布 - 可兩人使用
    • 攻頂爐、瓦斯、打火機或打火棒 - 可兩人使用
    • 食物 (早晚餐、行動糧) - 中午不開伙
    • 個人餐具
    • 牙刷及牙膏