基礎溪谷探險 - 技術檢查表

溪谷探險背景知識 (Canyoning Background Knowledge)

何謂溪谷探險 (What is Canyoning?)
溪谷探險分類 (Canyoning Classify)
溪谷地形 (Terrain of Canyon)
溪谷探險難度分級 (The difficulty level of canyoning) 
台灣/世界 溪谷探險發展現況 (Canyoning Development in Taiwan & World)

戶外冒險基礎課程 (Outdoor Adventure Basic Course)

這堂課是戶外探險的基礎核心課程,以登山為基礎,講解隔夜探險活動所需要的基本能力。
我們希望學員完成課程後,有能力可以進行一般路線的多天數登山活動。
當然隔夜的探險活動,例如溪谷探險、海外健行、獨木舟都可以應用相同的基本技術。


這堂課是針對初學者或是想要自行規劃登山活動的朋友所設計,也是戶外工作者所需要的基本課程。

IRIA - R1 激流救援訓練紀實

終於在今年上到IRIA-國際搜救教練聯盟的急流救生課!雖然多年來斷斷續續有學一些急流救生技術,但總缺了整體的技術的認識,因此這次特地報名這堂課程。


從開始進行水上活動開始,一直覺得應該學習救生技術,但總是有一些疑問,讓我遲遲沒有去上課。由於參加越野賽及鐵人賽的經驗,總覺得在沒有浮具的狀況下,別提救人,自保都有很大的困難,完全無法想像傳統水上救生如何能在實際上使用。

到了有一部電影叫"海防最前線(The Guardian)" 才解決的我的疑惑,救援是需要完整的觀念、技術和訓練。並不是逞匹夫之勇。

最後決定參加IRIA的訓練,不過這堂課實在太搶手!直到今年才有機會上到,更令人開心的是竟然還有葉總教練親自教學!


由於我們一直提供國際標準的戶外訓練課程,因此對上課品質有一定的理念。不過我們的好朋友-一粒麥子工作室的負責人育瑋也是其中的教練。讓我們上課前對這堂課多一份期待。


回到正題,這堂課室兩天的課程,一般都是消防或是救援人員參加。地點在我們熟悉的秀姑巒溪。由於課程週六一早就開始,因此,我們前一天晚上先到瑞穗的民宿,隔天早上,有派車接我們到合作的泛舟公司進行著裝,在簡短的行前說明後,直接前往泛舟的起點進行課程。

總共學員大約30名,這次比較特別的是有來自大陸和香港的朋友,也都是戶外或是救援相關的專業人員。

這趟課最好的一部分就是有大量的實作,這跟我們工作室課程也是有相同的作法,因為聽再多也比不上用身體去記憶,早上的課程就是最基礎的溪流橫渡,包含如何行進以及各種游泳的方法,雖然水量相對來說較小,不過在激流中還是令人相當興奮!


在這課程中,有一個很重要的觀念就是利用水流的力量,而不是靠蠻力去跟大自然火拼!因此課程中會不斷的強調這個觀念,畢竟還有力氣才能救人!


在練習過不同的橫渡方法後,接下來就是翻舟自救,就是自己把橡皮艇翻過來,在利用團隊的力量回復,這部份對我們是相當的陌生,由於忙著翻船,都忘了要照相。這時候再一次深深的體會到我們總指導員Ben常常講的"體力很重要"!!

接下來有一段小小的休息時間,快艇拉我們到下一個訓練點,看到滾滾的激流一整個就很興奮!(這好像不是正常反應)



接下來就要實際跳入激流中,除了練習入水的方式外,還要練習如何自救。與一般跳水不同的,為了避免入水時,水中的異物或是岩石,對造成身體的傷害,要採用"平跳式入水",就是要讓身體像一個板子一樣狠狠的打在水面上!會很痛嗎?其實因為穿著救生衣,所以不會痛,第一次這樣跳水還蠻興奮的!


在激流中,完全可以感覺的人類力量的微不足道,但學會到自救的技巧後,雖然還是會有一些緊張,但不會像過去一樣感到無所適從,可以回神專注的做好教官教的動作。

課程最實在的就是不只有一次的練習,專注在動作的練習,上次這樣的的感覺是在瀑布中練習系統轉換,唯一能想的事就是要做的動作!


接著就前往午餐的地點,稍作休息之後,在前往另一個激流處練習,練習我們最有機會用到的拋繩袋救援,雖然不是很困難,但沒有經過反覆的練習,繩子打結或卡住總是會發生。

接下來就是精采的部份,水中漂流,教官先示範應該做的動作,並提醒我們利用聽覺去觀察溪流的環境,可是為何要用聽的,再看下去你就知道了!


我們這組是三人一起漂流,經過了一個回流區,果然就被困住!教官指示我們上岸,讓我們想想應該如何突破,我們最後採用由上游採用攻擊式游法,衝出回流區!


漂流的過程中,就是人肉泛舟,船會進水,人會吃水!吃水加晒傷,鼻子都紅了!漂流後再次上岸,接下來就是今天的最後一個項目-夜間漂流!大家拿到螢光棒後,很仔細的固定在安全帽上,因為這就是天黑後我們在水中唯一的光源!有多黑?看下面這張照片,只有拍到螢光棒!


接下來的漂流,下水前有點緊張,不過因為是後段比較平靜的水域,所以大部分的時間都在享受在溪流中看星星的感覺,花蓮的天空真的好美!


經過盥洗吃飯,回到民宿已經是晚上10點,趕緊入睡後,隔天一早換裝後就到溪邊繼續課程。早上的課程繩索輔助橫渡,以及活餌脫勾,雖然水不大,但是覆蓋流整個淹過頭是免不了的!練習在正常情況通過,再練習若是發生問題時如何逃脫。


課程也包含如何架設緊繃系統,並利用省力系統達到緊繃的目的,以及如何架設堆疊法固定點。


最後一堂課,是由葉總教練教學如何作活餌救援,只能說超強!!!也講了激流救援的核心觀念,真是受用無窮!!最後再經過一次的翻挺自救考試,便完成了這次訓練


最後除了訓練以外,也要積極的練習各項技巧,才能再緊急時候發生功能。

這次訓練感覺非常充實,很高興台灣就有這樣的世界級訓練課程,講師的水準都非常好,課程安排也相當充實,再次感謝各位教官及同學。我們也希望將這樣的水域安全觀念帶進溪谷探險活動之中,因此,我們之後也會將這訓練列為溪谷探險指導員課程的基本要求,希望可以將指導員的專業技術再更加進步!


基礎溪谷探險課程 (Basic Canyoning Course)

還沒體驗過溪谷探險或是溯溪。想要體驗溪谷探險及學習基本的溪谷探險技能,這堂課便是為你設計!


台灣擁有許多的溪谷地形,大多有豐沛的水量以及瀑布,這堂課是溪谷探險初學者的第一堂課程,也是夏季不可錯過的美好旅程。我們會帶學員到北部的經典溪谷進行課程,進行一天的基礎溪谷探險課程,課程內容包含基本的溪谷探險介紹、溪谷行進技術、基本垂降技巧以及基礎繩結。

課程大綱

  • 溪谷探險簡介
  • 基本溪谷探險器材介紹
  • 基本繩結
  • 溪谷攀登及確保技巧
  • 基本垂降技術
  • 普魯士上升
  • 簡易問題排除
  • 安全注意事宜 
請注意 : 課程內容會依實際上課狀況有所調整

課程時間: 2014.09.13 (已額滿) ,如有開課需求,請來信與我們聯繫。

課程地: 新北市三峽 - 中坑溪

課程費用 : NT$ 2800 (費用包含指導費,個人裝備,保險 以及 午餐,不含交通)
                                  (北部地區可接送,每人加200元)
                  
人數限制 : 8 人

如有任何問題,歡迎來信至 sam.zaxis@gmail.com