回到基礎 - 基本技術的重要

從20年前開始一般的百岳登山,到現在大多從事技術性的攀岩、登山及溪谷探險。但我一直沒忘記我的導師 Ben 經常說的話"基本技術很重要! "

基本技術很重要!


在很多新的探險活動不斷興起的今日,我們會接觸到很多很有趣的戶外探險活動,也有很多技術可以學習,但經常有發現有很多朋友迷失於學習之中,當我們忙著學野外求生、高階的繩索救援、高級急救技術、搜索救援技術前,你是否連基本的能力都不熟悉?

就如同登山家 Paul Petzl 說的"登山就只是露營"當然這是簡化的說法,但他也強調了戶外生活基本能力的重要。這裡分享一下我(Sam)認為最重要的基本技術:

野外露宿

當我的導師帶著我們上山下海,睡山上、睡海邊、睡路邊,大多數是只有睡袋睡墊,連外帳都沒有。年輕時只覺得這樣很有趣。但在開始做戶外指導員後,發現很多朋友沒有這樣的能力,或是有著心理障礙,但這一部分是戶外探險最基本的能力,只要你可以輕鬆的在戶外過夜,很多事情就沒有想像中的困難。



食物準備

這裡指的是可以快速簡單的準備食物,正確的使用爐具,做好食物規畫,而不是準備宴客用的大餐,基本的能力是如何在任何環境下,取得你需要的熱量及營養,而不是餐餐吃士力架和泡麵。


基本方位辨識

這裡是指僅有地圖,或是連地圖都沒有的狀況下,如何判斷行進的方向,以及正確的路徑。


初級野外急救 WFA

初級野外急救(WFA)是我認為最重要的技術,他包含了大多數野外生活的風險以及預防的方式,包含保暖、防曬等等重要基本觀念。



無痕山林

很多在戶外的朋友,常常忘記人類破壞的可怕,經常為了便利而無意間破壞了環境,因此所有在戶外的活動,都需要有適合的做法,而不是自己覺得對的做法。因為經常我們覺得對的做法,對環境都是有破壞的。例如:丟棄果皮、丟棄衛生紙。



基本體能

這是最多朋友忽略的一部分,但好的體能才是戶外活動的基礎,當體能不足時,不僅僅是無法享受戶外探險的樂趣,更是連基本的判斷能力都會下降,因而造成危險。因此要養成每週3~5次規律運動的習慣,才能保持最基礎戶外活動所需要的體能。


由於這些基本能力的需求,因此每年我們都會規畫"自主登山課程"以及"野外急救課程",希望學員能在很短的時間內,就能學習到這些基本的能力,希望大家在現在資訊爆炸的時代,還是需要回到基礎,了解基本能力的重要。