急救包要放什麼?

這是很多朋友會問到的問題。但我們並不會直接告訴學生要帶甚麼東西,而是從要處理的問題出發,才能決定急救包的內容。

準備急救包前,要先確認一下下面的問題。
  • 要從事什麼活動? 
  • 距離救援的時間?
  • 團體人數?
  • 具有急救能力的人員以及能力?
  • 是否需要特殊裝備?
  • 可攜帶重量?


出發前的裝備檢查是很重要

上面的問題會決定要攜帶哪些裝備,下面就從處理問題的角度出發,以高山健行為例,一般我們急救包會放什麼東西。
  • 自我保護 : 手套、口罩、眼鏡、帽子、乾洗手、水處理裝置
  • 曬傷 : 防曬油、墨鏡、水
  • 燙傷:水瓶、水處理器
  • 失溫 : 外帳、保暖毯、攻頂爐、睡袋、睡墊、水瓶、備用衣物、高熱量緊急糧
  • 水泡 : 人工皮、水泡護墊、剪刀或小刀
  • 蟲蛇叮咬 : 抗組織胺、彈性繃帶、防蚊液、小鑷子
  • 軟組織受傷 : 紗布、彈性繃帶、三角巾、止血帶、剪刀或小刀
  • 感染、傷口清理 : 小夾子、注射針筒、水過濾器、優碘、垃圾袋
  • 骨折及扭傷 : 扁帶、彈性繃帶
  • 嚴重過敏性反應 : 抗組織胺碇
  • 緊急過夜 : 外帳、頭燈、睡墊、睡袋、緊急糧、攻頂爐、燃料、瑞士刀
  • 長時照護 : SOAP Note、筆
  • 對外求援 : 通訊器材、備用裝備、反射鏡、哨子
  • 頸椎受傷 : 清除頸椎受傷疑慮檢查表
  • 女性生理 : 衛生棉、衛生紙、止痛藥、密封夾鏈袋
  • 防水容器
含止血凝劑的止血紗布

這樣洋洋灑灑看起來好像很多東西,但實際上很多東西本來就是會帶的,簡化後急救包會剩下下面的項目:
針筒 - 相當好用的清理工具
  • 醫療手套
  • 口罩
  • 人工皮/水泡護墊
  • 抗組織胺碇
  • 彈性繃帶
  • 小鑷子
  • 紗布
  • 彈性繃帶
  • 三角巾
  • 注射針筒
  • 抗生素軟膏
  • 垃圾袋
  • 扁帶
  • SOAP Note/筆
  • 清除頸椎受傷疑慮檢查表
  • 女性生理用品
  • 防水容器

這樣最後剩下的裝備其實還蠻少的,因為大部分的東西本來爬山就會帶,但重要的是要怎麼用?常常看到很多朋友急救包放了很多OK繃,內服藥,但這些東西是"急救"用品嗎? 還是家用藥品?

      再好的急救包都無法取代急救訓練!