希望接受專業的戶外訓練，但不知道該如何選擇嗎?
國際戶外訓練有許多不同的類型，此處分成四種不同的類型：自我訓練型、短期訓練型、長期訓練型以及學院訓練型。希望藉由這樣簡單的介紹，可以讓大家對專業戶外訓練有初步的了解。
1.自我訓練型 (訓練天數少於10天)
這一類的課程一般來說時間都相對來的短，課程的內容量一般來說會很大，因此除非有特別注明，要不然這類的課程都是給有經驗的戶外人員上的，自我訓練型的課程，課程前要求都較高，就以攀岩 AMGA 單繩距攀岩指導員(SPI) 及 MLT** 單繩距攀岩指導認證 (SPA) 課程為例。這兩堂課程都是給一般給攀岩指導員的認證，主要是針對一般單繩距的攀登指導及帶領。
*AMGA = American Mountain Guide Association (美國山岳嚮導協會)
**MLT = Mountain Leader Traning England (英國山岳領導訓練)
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| MLTE - SPA 上課情況 |
課前要求:
1.年滿18歲，有志從事攀岩指導工作。
2.至少有12個月以上攀岩經歷。
3.曾經傳統先鋒攀岩15條路線（不限難度）
4.在下方確保 (上方已架好繩索) 的情況，可以有信心完成難度5.8以上的路線。
由上面的課前要求看起來，要達到課前要求並不是一件難事，但在台灣，大多數的朋友會從事運動攀岩為主。因此較少人從事傳統攀登，然而這類的課程，課前要求是最低要求，如果沒有達到課前要求是沒有辦法上課的。這兩堂課程，課程中完全不會教傳統攀岩的技術，而學生也會被要求上課中直接進行傳統先鋒攀登。這也是這類課程被稱為自我訓練型的原因。但這樣的要求，真的只是基礎，如果無法進行傳統攀登，是無法從事戶外的攀岩指導的。
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| 一開始上課就直接先鋒攀登 加 架設固定點 |
因此自我訓練型的課程，是需要時間進行練習的，因此課程訓練與考試，會建議有一段時間的間隔，以SPI及SPA為例，都建議學員至考試前，至少需要半年到一年的練習。
課程時間: SPI-2天 / SPA-2天。
下面是考試的資格要求:
1.完成SPI/SPA 課程
2.必須完成 先鋒攀登 40 條 傳統攀岩路線，最低難度需在 YDS 5.6 以上。
3.可以有信心完成先鋒傳統攀登，難度YDS 5.6 的路線
4.上方已架好繩索 (Top Roped) 的情況，可以有信心完成難度5.8以上的路線。
5.持有有效的急救訓練證明。
這類的認證都距有很清楚的認證考試要求，這樣才能讓參加考試的人確定是否已經達到足夠的基本經驗，因此課程及考試的時間都不需要太長，但需要長時間的訓練。
2.短期訓練型(10 到 20 天)
這類的訓練會以密集的訓練為主，內容會近似於自我訓練型，但有較多的訓練時間，而對每一個技術都會要求學員做到熟練，時間來說會相對來得較長，目前這類型的訓練較多是新興的戶外運動為主，例如溪谷探險(Canyoning)。因為不同於攀岩，國際上有統一的標準，目前溪谷探險技術仍處於未統一的階段，這裡介紹的是歐洲的 ICOpro 的AIN 訓練。
課程時間: Assistant Instructor （AIN) - 10天。
課前要求:
1.完成 CA LV1 課程.
2.好的體能狀況，可完成開放水域游泳50m, 跑步
3.持有有效的急救訓練證明。
4.通過繩索測驗: 固定單繩，繩高5m，中間有繩結。
五分鐘內完成 : 上升-過繩結-轉下降-通過繩結 或是 下降-過繩結-
5.通過救援情境測驗: 1分15秒內完成斷繩救援。
這類型以精實訓練著稱，訓練時間較長，但訓練項目不一定很多，學員不只會在課程中學到技術外，也會獲得充足的練習，這類的訓練認證會與訓練在同一個時段進行。
3.長期訓練型 (30天以上)
就如同美國的NOLS以及加拿大的Yamnuska Mountain School會提供30天到3個月的訓練，這一類的訓練除了技術的訓練外，還可以直接增加經驗値，例如:NOLS有一年的課程，一年幾乎有300天以上都在野外，當你完成課程，除了技術以外，經驗値也會爆錶! 不過也等於這段時間會真正的在人間消失.這類型的課程的性質就有蠻大的差異，有些注重長時間體驗，例如像是NOLS就會強調在領導力上的訓練，有些注重專業技術。 不過目前只有英語系國家有提供這樣的訓練，因此語文也是個問題，不過對於要學習英文的來說，反倒是很划算的選擇，因為比起遊學來說，是便宜很多。
長期訓練型，大多除了專項技術外，也會包含基礎所需要的認證，例如野外急救和無痕山林。如果時間超過一個月，有些會有所謂的學期制，以NOL為例，學期制就包含兩項以上的專業技術學習，總計是三個月，會包含三種主要的技術。
但在選擇長期訓練型時，有特別注意自己的需求，由於此類課程的性質差很多，因此在選擇這類課程時，建議與有相關經驗的校友討論。
4.學院訓練 (1~2年)
學院訓練算是最完整的訓練，歐美有些大學有專設戶外教育的文憑，長度從一年到兩年不等，這類型的訓練，大多包含三個部份，休閒及管理的理論課程，技術訓練以及野外經驗。課程包含一般的理論課程，也有相當多的技術認證。當然也少不了增加經驗値的遠征活動。不過這麼好的訓練，學費當然也是相當驚人的。
大多此類的學院，學生將會學到多種不同的技術，例如登山、獨木舟、攀岩...。但主要不同的是除了技術外，還多了教學指導的部份，除了自我技術外，也能學到相當多的教學技巧
總結：
各種訓練都有其優缺點，要看個人的需求來決定最適合的訓練方式，但有個共同之處，就是專業的訓練都不是一蹴可即的，當你越了解專業訓練的內涵時，你會更深入的一個專業戶外指導員的價值。
